Safe Space Session mit Helen/Optimind

Die Safespace Session ist ein von Helen geführter Raum für alle, die sich aktuell keine Therapie leisten können, für die die Hürde zu groß ist oder die Angehörige haben, die mit mentalen Themen kämpfen.

Helen ist Psychologin und begleitet die Session achtsam, offen und professionell.

Denn Unterstützung sollte kein Luxus sein.

In dieser Session entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du mit dem da sein darfst, was dich gerade beschäftigt. Du musst nichts erklären, nichts leisten und keine fertigen Antworten haben. Es geht um Austausch, Entlastung, Zuhören und darum, sich mit den eigenen Erfahrungen weniger allein zu fühlen.

Auch wenn du selbst nicht direkt betroffen bist, aber Menschen in deinem Umfeld begleitest oder besser verstehen möchtest, bist du willkommen.

Ein Raum für mentale Gesundheit, Verbindung und gegenseitige Unterstützung.