Vinyasa mit Emely

Wir schließen den August mit einer Vinyasa Session mit Emely ab. In dieser Klasse verbinden sich Atem und Bewegung zu einem fließenden, aktivierenden Flow.

Vinyasa darf kraftvoll sein, ohne Druck zu machen. Es geht nicht darum, besonders beweglich, stark oder „gut“ in Yoga zu sein. Es geht darum, deinen Körper wahrzunehmen, Energie ins Fließen zu bringen und dich mit deinem eigenen Rhythmus zu verbinden.

Diese Session ist besonders schön, wenn du Lust auf Bewegung, Wärme und einen stärkenden Ausgleich zum Alltag hast. Du entscheidest selbst, wie intensiv du übst.